บริการด้านอาหาร: สุดยอดอาหาร บำรุงหัวใจให้แข็งแรง

บริการด้านอาหาร: สุดยอดอาหาร บำรุงหัวใจให้แข็งแรง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เป็นอีกหนึ่งโรคที่มีความรุนแรง และสามารถทำให้เสียชีวิตได้ โดยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นโรคที่ทำให้เสียชีวิตมากเป็นอันดับสองรองลงมาจากโรคมะเร็ง หากรู้ตัวว่าเป็นแล้วต้องมีการดูแลตนเองเป็นอย่างดี เพื่อยืดอายุให้ยาวนานขึ้น (more…)

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ซ่อมบำรุง การรื้อพื้นกระเบื้องบ้าน ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ซ่อมบำรุง การรื้อพื้นกระเบื้องบ้าน ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป กระเบื้อง ถือเป็นอุปกรณ์ก่อสร้าง ที่มีลักษณะเป็นแผ่น โดยมีการทำด้วยดินเผา ซีเมนต์อัด หรือวัสดุอื่นๆ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วกระเบื้องนั้นจะนำมาใช้ปูพื้น มุงหลังคา เป็นต้น กระเบื้องมีทำด้วยดินเผาชั้นดี พร้อมเคลือบผิวจนมันวาว ในปัจจุบันเราจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่ากระเบื้องนั้นมีลวดลายที่สวยงาม ตอบโจทย์ผู้อยู่อาศัย แถมยังมีกระเบื้องหลากหลายประเภทอย่างเช่น กระเบื้องโมเสค , กระเบื้องแกรนิตโต้ , กระเบื้องยาง , กระเบื้องแก้ว และอีกมากมาย ซึ่งมีความพิเศษและกระบวนการทำที่แตกต่างกัน (more…)

บริการทำความสะอาด: ทำความสะอาดที่นอนปราศจากสิ่งสกปรก

บริการทำความสะอาด: ทำความสะอาดที่นอนปราศจากสิ่งสกปรก การทำความสะอาด ที่นอนคือสิ่งที่เราต้องใส่ใจอย่างมาก เพราะส่วนมากแล้วเราใช้เวลาอยู่มากที่สุด เพราะทุกๆคนนั้นต้องพักผ่อนหลับนอน เตียงนอนจึงเป็นพื้นที่ที่เราใช้อยู่เป็นประจำ บางคนนั้นปล่อยละเลยจนทำให้เตียงนอนกลายเป็นแหล่งสะสมของฝุ่นและสิ่งสกปรกต่างๆ (more…)

บริการทำความสะอาด: วิธีลบรอยเปื้อนยอดฮิตที่มักจะเกิดขึ้นบนผนังบ้าน

บริการทำความสะอาด: วิธีลบรอยเปื้อนยอดฮิตที่มักจะเกิดขึ้นบนผนังบ้าน หนักใจไหมครับเวลามีรอยเปื้อนที่ฝาผนัง จะ ลบรอย เปื้อน เท่าไหร่ก็ลบไม่ออก จากรอยเปื้อนเล็ก ๆ ก็กลายเป็นคราบฝังแน่น คราวนี้ผนังเรียบ ๆ กลายเป็นผนังลายจุด ลายน้ำไหล ขึ้นมาแบบไม่ตั้งใจ ปล่อยไว้ไม่ได้นะคะ คราบพวกนี้เดี๋ยวจะมายึดพื้นที่ผนังบ้านไปเสียหมด (more…)

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีดูแลบ้านไม่ให้โทรมในช่วงหน้าฝน

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีดูแลบ้านไม่ให้โทรมในช่วงหน้าฝน เข้าช่วงหน้าฝนมาได้พักใหญ่ คนรักบ้านหลายคนอาจจะต้องหัวเสียกับปัญหาที่มากับหน้าฝนไม่รู้จักจบจักสิ้น ทั้งเรื่องรอยรั่วซึม เฟอร์นิเจอร์ชำรุด หรือแม้แต่คราบตะไคร่จับ จนขัดไม่ออก เป็นต้น ซึ่งถ้าเราละเลยปัญหาเหล่านี้ไปเรื่อยๆ “ความโทรม” ถามหาแน่นอน! (more…)

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: การตรวจสอบระบบไฟฟ้าในอาคารเบื้องต้น

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: การตรวจสอบระบบไฟฟ้าในอาคารเบื้องต้น เพื่อความปลอดภัย ในการใช้ไฟฟ้า เราควรมีการตรวจสอบอุปกรณ์ไฟฟ้า ให้มีสภาพพร้อมใช้งาน โดยเราสามารถ ใช้หลักการทาง ซ่อมบำรุง มาเป็นหลัก ปฏิบัติ โดยกำหนดหัวข้อ รอบ บันทึกผล วิเคราะห์ผล แล้วนำมาจัดแผนซ่อมบำรุง เป็นประวัติในการซ่อมบำรุง โดยมีการตรวจสอบสามารถแบ่งออกได้ เป็นการตรวจสอบด้วยประสาทสัมผัสและตรวจสอบด้วยเครื่องมือตรวจวัดทางไฟฟ้า (more…)

บริการด้านอาหาร: กินอย่างไร เมื่อให้เคมีบำบัด

บริการด้านอาหาร: กินอย่างไร เมื่อให้เคมีบำบัด ในเรื่องของการรับประทานอาหาร ถือว่ามีความสำคัญสำหรับทุกคน เพราะสุขภาพร่างกายที่ดีนั้น เริ่มได้จากการรับประทานอาหาร เนื่องจากร่างกายของเรานั้น จำเป็นที่จะต้องได้รับสารอาหารที่ประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อที่จะได้ไปหล่อเลี้ยงและบำรุงร่างกาย เพื่อสร้างพลังงานในการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ในทางกลับกัน บางคนมีสุขภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรงหรือมีโรคประจำตัว ไม่ว่าจะเกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน หรือพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้เช่นเดียวกัน (more…)

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ไฟตก รู้สาเหตุแก้ไขได้

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ไฟตก รู้สาเหตุแก้ไขได้ สำหรับมือสมัครเล่นที่ริเล่นกับไฟ ไม่ใช่เรื่องไกลตัวที่เราจะรู้เรื่องไฟฟ้าบ้าง ไม่ต้องเก่งมากขอแค่รู้อาการ เปลี่ยนสวิตช์ เปลี่ยนปลั๊กไฟ เปลี่ยนหลอดไฟ ซ่อมแซมเล็กๆ น้อยๆ เองได้บ้างก็พอแล้ว ปัญหาส่วนใหญ่ที่มักพบเจอบ่อยคงเป็นเรื่องไฟตก ไฟกระชาก หลอดเสียสวิตช์พัง แต่จะไม่ยากถ้าเราเข้าใจ พามาทำความรู้จักกันก่อนว่า ไฟตกคืออะไร… ไฟตกคือ สภาวะของกระแสไฟฟ้าลดลงอย่างต่อเนื่องแต่ไม่ดับในทันที จะลดลงเหลือ 180 – 200 โวลต์ (บ้านเราใช้แรงดันไฟฟ้า 220 โวลต์) ทำให้มีกระแสไฟจ่ายเข้าเครื่องใช้ไฟฟ้าในบ้านได้ไม่เต็มที่ ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น (more…)

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: แก้ปัญหาบ้านร้อน ให้เย็นขึ้นได้ แบบไม่เปลืองไฟ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: แก้ปัญหาบ้านร้อน ให้เย็นขึ้นได้ แบบไม่เปลืองไฟ เมื่อต้องอยู่บ้านในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวยังไงก็คงไม่สบายตัว และการเปิดเครื่องปรับอากาศตลอดทั้งวันหรือเปิดพัดลมทุกตัวในบ้าน ก็อาจไม่ใช่วิธีการ แก้แก้บ้านร้อน ที่ดีที่สุด เพราะยังมีอีกหลายวิธีที่จะทำให้ บ้านเย็นขึ้นได้โดยไม่ต้องเปลืองไฟ (more…)

บริการทำความสะอาด: วิธีจัดห้องนอนไม่ให้เป็นแหล่งสะสมไรฝุ่น ป้องกันการเกิดภูมิแพ้

บริการทำความสะอาด: วิธีจัดห้องนอนไม่ให้เป็นแหล่งสะสมไรฝุ่น ป้องกันการเกิดภูมิแพ้ ไรฝุ่นนั้นเป็นสิ่งมีชีวิตที่ตัวและมูลของมันทำให้เกิดภูมิแพ้ได้เมื่อสัมผัสหรือสูดหายใจเข้าไป ซึ่งแหล่งที่ไรฝุ่นอาศัยอยู่มากเป็นพิเศษนั้นก็คือที่นอน หมอน ผ้าห่มหรือวัสดุที่มีการยัดนุ่นและใยต่าง ๆ โดยรวมแล้วก็เป็นเครื่องใช้ที่อยู่ในห้องนอนทั้งหมดเลยค่ะ จัดห้องนอนปลอดไรฝุ่น (more…)